چه موسیقی برای چه تمرینی!
دوچرخه‌سواري به‌خودي‌خود آنقدر لذت‌بخش است كه از گوش دادن به موسیقی در تمرینات نمی توان دفاع کرد. غو...
01
شهریور
23
مرداد
راهنمای خرید دوچرخه دست دوم
معنای دوچرخه‌ی دست‌دوم در ایران و کشورهای پیشرفته کاملاً متفاوت است. در کشورهای توسعه‌یافته وسیله‌ای...
23
مرداد
چگونه یک برنامه سفر سایکل توریستی بنویسیم؟
سفر سایکل توریستی
اصولاً علاقه به این نوع سفر از یک جایی شروع میشه، مثلاً ممکنه شما یک فرد سایکل تو...
23
مرداد
چرا هر دوچرخه سوار باید صبحانه ای کامل بخورد؟
خوردن صبحانه سبك براي شما و کیفیت تمرين‌‌هایتان خوب نيست، تغذیه قبل از دوچرخه سواری بسیار مهم است. پ...